コロナウイルス⑧
どうも、貴羅ッス。
日本でのコロナウイルスにおいて
この3連休の大切さを
まじまじと感じております。
さて、ここからは予防のお話です。
思いつく事はありますか？
まずは手洗いですよね。
石鹸やアルコールを使って
入念に行うことが大切です。
次に人混みを避けること。
集団感染を防ぐことに繋がります。
風通しを良くしたり、屋外の方が良いですね。
様々なイベントが中止したり、
延期になっていますので
くれぐれも開花の早い今年も
花見は気をつけて下さい。
そして最後は自分自身の
免疫力を上げることとして
十分な睡眠が必要です。
もちろんバランスの良い食事、
生活リズムを乱さないなど
自律神経を整えることが大切です。
自律神経乱れているかな？
という方は一度ご相談下さい。
施術により改善しているケースは多数あります。
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